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授乳中なのに風邪!どうやって治す???

授乳中に風邪をひくと大変ですよね・・

私は妊娠中も何度か風邪をひいちゃったけど、、
あの頃は胎盤があったから、
胎児への影響はそこまでシビアに考えてなっかったけど、

授乳中の今はそうはいかないんだよね・・

市販の風邪薬は飲めないし・・
栄養ドリンクもがぶ飲みできないし・・

元々、薬は葛根湯しか飲まなかったけど、
いまは、それすら飲めない

で、
どうするかというと、、、

基本的に自分の気合いで治してます。


といっても、、


35歳のロートルには気合いも足りず・・、
色んな物の力をちょっとずつ借りて治してます。。


1)ハイパー生姜湯をがぶ飲みする

ハイパーショウガってご存知ですか?
生姜を単に乾燥させたものですが、、
色んな成分が生より優れているそうで、
私は生姜が安い時に大量に作っています。

これを、市販の生姜湯に3〜4枚浮かべて飲む!
体はポカポカ&のどの痛みにも効きます。

でも、がぶ飲みといっても、、
刺激のある生姜はあまりよくないので、ほどほどに・・


2)チオビタを1本だけ飲む
授乳中も飲んでもOKと書いてあるけど、
カフェインが入っているので、一日1本だけ飲んでます。

やっぱり風邪の時は、
栄養をとってひたすら寝るのが一番。
(あまりゆっくりは寝かせてもらえないけど・・)

カフェインが心配な方は以下のような
ノンカフェインの栄養ドリンクがオススメです!




↓私はこれも家に常備してます


カフェインは母乳に流れ出るので、
カフェインに弱い体質のお子さんをお持ちの方は、
やめといた方がいいです!


3)首にヴェポラップをぬってタオルをまく



言わずとしれた有名な塗る風邪薬、
ヴェポラップ!

子供に使えるので、
安心かな・・という印象がありますが、
用量・用法をきちんと守っての話なので、
くれぐれも使用の際はご注意ください!

わたしはヴェポラップを首の周りに塗って、
厚手のタオルを首にまいて寝てます。

タオルは子供が触らないようにガードするためと、
首をあたためるためです。

が止まらないときや、
のどが痛い時は、
首を冷やさないようにすることが大事だそうです。


4)南天のどあめをなめる


これも有名なのど飴ですが、
のどが痛い時に薬局で相談したところ、
自然の成分だけのこちらの商品を勧められました。

こちらも授乳中でも大丈夫だそうです。
ただし、きちんと用量・用法を守ってくださいね。


5)ビタミンC入りのスポーツドリンクをがぶ飲みする


とにかく風邪と闘うために、
ビタミンCを沢山とるようにしてます。

なぜ、がぶ飲みするかというと、
ビタミンCは体に蓄積されないので、
常に補充したほうがいいかな・・と素人考えです。

風邪の時はのどが乾くので、
水分補給もかねて一石二鳥!

でも、糖分もかなり含まれているので、
体重が気になる人は、ほどほどに。


私の授乳中の時の風邪の治し方
ざっと紹介しましたが、
どれも専門的な知識があるわけではないので、
不安に感じるママさんは、
メーカーにきちんと問い合わせた方がいいと思います。


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