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出産後・・・お風呂上がりにお湯もれ??

出産後の女性につきまとう不安な悩みの一つ
「尿もれ」・・

お恥ずかしい話ですが、、
私も出産して2~3日は、
びっくりするような尿もれがありました。。。

最初は、尿意もなく漏れたので、
会陰切開の傷が、
尿道まで裂けちゃったんじゃないかと、、、

不安で看護婦さんに相談したら、
出産後は筋肉がゆるんでて
尿もれしやすくなってるらしく、、
骨盤底筋を積極的に鍛えなさい!と言われました。

それから2~3週間は、
骨盤底筋を引き締める運動をやって、
尿もれをすることもなくなったのですが、、

近頃、お風呂上がりに何かが漏れる感覚が・・

もしやまた尿もれ復活か!?

と、、
あわてて骨盤底筋体操を再開したのですが、
どうも、お風呂上がりにだけもれてる様子。

もしや・・
と思って症状で検索してみたら、、

「お湯もれ」

って症状を発見

出産で緩んだ膣内にお風呂のが入ってしまう症状だそうです。

尿もれじゃなくて安心したけど、
お風呂の水が入るなんて、、それはそれで治したい。。。

お湯もれにも、
骨盤底筋体操が有効だそうなので、
またしばらくやろうと思います。

こりゃしばらく温泉には行けないな~。。


■参考URL

お風呂から出たあとにもれるのは。ゆるんだのでしょうか。
http://www.nyoucare.jp/counsel/20.html

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